Personal trainer

Vuoi migliorare la tua performance in palestra, ma non sai quali esercizi fare per raggiungere i tuoi obbiettivi? Ti manca la giusta motivazione per affrontare la sfida?
Non preoccuparti. Presso Athletic Club trovi le preziose figure dei personal trainer.
Il personal trainer è la figura professionale che segue, individualmente, l’attività fisica dei soci che lo richiedono.

I nostri personal trainer, continuamente aggiornati in materia di sport e alimentazione, seguono uno schema ben definito per aiutarti a raggiungere il tuo obbiettivo:

  • ANAMNESI: primo colloquio dal quale si evincono le caratteristiche fisiche e psicologiche del soggetto (stato di salute, alimentazione, motivazione) e si definiscono gli obbiettivi realmente raggiungibili.
  • ELABORAZIONE ANTROPOMETRICO-FUNZIONALE: vengono svolti test di efficienza fisica per stabilire la capacità del corpo di rispondere allo sforzo fisico.
  • ELABORAZIONE DEL PROGRAMMA: il personal trainer, ottenute le giuste informazioni, redige un programma di attività fisica, individuale e specifico per il soggetto.

Cosa aspetti? Scegli il tuo personal trainer in base ai tuoi obbiettivi:

  • DIMAGRIMENTO
  • ATTIVITÀ OUTDOOR
  • ATTIVITÀ INDOOR
  • TONIFICAZIONE
  • PREPARAZIONE ATLETICA